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銀保監(jiān)會(huì)面試技巧:表情管理真的很重要

2020-03-27 10:26:23 來源: 上岸鴨公考 責(zé)任編輯: fangkai
  當(dāng)你讀到這篇文章,有沒有勇氣去錄個(gè)視頻,審視一下自己答題時(shí)的表情呢?不看不知道,一看嚇一跳:糾結(jié)眉頭、嚴(yán)肅的嘴角、呆滯的眼神等等。這些是不是答題時(shí)的你?自己都不喜歡的表情,又如何能夠吸引考官?老師在此進(jìn)行指點(diǎn)。

  語言會(huì)說謊,微表情則不會(huì),訓(xùn)練有素的考官能從微表情中讀出我們的緊張、擔(dān)憂、害怕、擔(dān)憂,糾結(jié),從而判斷考生的情緒穩(wěn)定性、情感風(fēng)格等。而遇事沉著冷靜是公務(wù)員的基本素質(zhì),也是考官考察的重點(diǎn)。那么該如何做到呢?

  恰當(dāng)表情管理的難度在于,我們很難有意識(shí)地去控制自己的表情,尤其在高度緊張的環(huán)境中,

  所以表情管理的有效方法是不去關(guān)注表情,而是通過反復(fù)訓(xùn)練進(jìn)入平常交流的狀態(tài),表情就會(huì)輕松、微笑、自然。

  1、觀看優(yōu)秀考生答題錄像、老師示范答題的錄像、自己在平時(shí)交流時(shí)候的錄像,明確需要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。

  2、熟悉題干分析的思路,看到題干就能快速想起一些常見的句子、短語、詞組,這時(shí)的面部表情還是嚴(yán)肅的。

  3、與緊張感相伴,通過多種脫敏訓(xùn)練,比如在熟人面前答題,在陌生人面前答題,答熟悉的題,答陌生的題,站在板凳上答題,等多種形式去熟悉緊張感,讓自己明白即使緊張也能夠高質(zhì)量的答題,對(duì)于緊張不再害怕,這時(shí)面部表情會(huì)出現(xiàn)松弛,平靜。

  4、請(qǐng)親友提示,答題時(shí)候的語速、語調(diào)與自然交流時(shí)候相似,于是進(jìn)入自然交流的狀態(tài),也可以請(qǐng)親友提示,保持微笑。
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