很多參加過面試的同學(xué)一定深有感觸，面試現(xiàn)場(chǎng)，男生女生當(dāng)中，不乏有大量身材較好的。殊不知體形在整個(gè)面試中的形象占比是比較大的哦，因?yàn)樵?0人一組的面試人群中。體形好的人的確會(huì)給人眼前一亮的感覺。氣質(zhì)的體現(xiàn)更多的也是先從體形看出來(lái)的。所以，如果你的體形不是特別占優(yōu)勢(shì)的一定要下來(lái)好好重視。那如何進(jìn)行形象塑造呢？

接下來(lái)給大家?guī)c(diǎn)建議僅供參考！

第一，先把體重降下來(lái)。

如果你在面試人群眾中明顯屬于偏胖的一類，那么形體已經(jīng)處于劣勢(shì)了，所以，要想形象通關(guān)，一定不能有形體硬傷。而體重是所有項(xiàng)目中最容易改變的一條。俗話說，管住嘴，邁開腿。提高自己的基礎(chǔ)代謝率。然后先進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減脂，找到適合自己的方法，一定可以瘦下來(lái)哦！

第二，進(jìn)行塑型訓(xùn)練。

有些同學(xué)看起來(lái)并不胖，但是站在那里給人的感覺松松垮垮根本沒有氣質(zhì)可言。那就是形體松散的體現(xiàn)，要知道為何舞蹈者給人的感覺總是那么的氣質(zhì)出眾，而這些并不完全是因?yàn)槭荨Ｓ行┖苁莸呐猩炊o人沒氣質(zhì)的感覺。所以接下來(lái)你需要做的塑型訓(xùn)練，比如圍繞你的軀干和四肢進(jìn)行肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練，當(dāng)你的肌肉有了力量，能控制好你的身體的時(shí)候，整個(gè)人站在面試現(xiàn)場(chǎng)。就不會(huì)給人很無(wú)力的松散感覺了。更不會(huì)站在那里不停地抖。

第三，進(jìn)行體態(tài)糾正訓(xùn)練。

很多同學(xué)之所以站在面試現(xiàn)場(chǎng)很容易被淘汰的感官原因很有可能是體態(tài)也有問題，比如四肢不歸位，駝背，脊柱側(cè)彎，脖子前傾，偏頭，肘外翻，腕外翻，肩膀內(nèi)扣，溜肩，高低肩，雞胸，骨盆前傾，后傾，明顯OX腿型等問題，只是在面試前準(zhǔn)備的時(shí)候自己根本不能全方位專業(yè)的了解自己。所以建議可以多對(duì)著鏡子觀察自己的體態(tài)。因?yàn)樯鲜鲞@些本身也是面試所要考察的。如果針對(duì)這些進(jìn)行一些針對(duì)性的糾正訓(xùn)練，相信你的體態(tài)一定會(huì)有明顯改善！

綜上所述，如果自己形體明顯有問題的人，就會(huì)大大削減你的面試氣質(zhì)氣場(chǎng)，很多同學(xué)都把面試的重心放在了妝容和笑容上了。殊不知，面試考官被你吸引的第一個(gè)最關(guān)鍵的因素，一定是你與眾不同的氣質(zhì)。其次才會(huì)去覺察你的其他條件。

以上就是小編搜集到的關(guān)于空乘面試必看的本期全部?jī)?nèi)容了，希望可以對(duì)大家有所幫助，國(guó)企招聘的更多精彩資訊高頓教育將會(huì)為各位考生實(shí)時(shí)更新發(fā)布，想了解更多最新內(nèi)容的小伙伴們趕快轉(zhuǎn)發(fā)收藏吧。