為了方便大家備考，上岸鴨公考特意整理了一下近期大家所提出的一些問題，比如說“山東事業(yè)單位面試如何保持備考狀態(tài)？”等等，今天就和大家一起分享一下。

一、常見不良狀態(tài)

1.對面試一無所知，而緊張、焦慮。

2.對面試一知半解，而方向迷茫、無措。

3.對面試深入了解，發(fā)現(xiàn)自己與“優(yōu)秀”相差甚遠。

二、改變狀態(tài)，高效備考

1.揭開面試神秘面紗。首先，根據(jù)考試公告，了解面試形式。然后，在筆試結(jié)束之后，可以在網(wǎng)絡(luò)上搜尋關(guān)于此面試考試形式的介紹，揭開面試考試的神秘面紗，以此來緩解自己因為不了解帶來的緊張和焦慮的狀態(tài)。

2.了解面試考試經(jīng)驗。其一，可以根據(jù)自己的面試經(jīng)驗，進行總結(jié)復(fù)盤，來明晰優(yōu)秀面試者應(yīng)具備的狀態(tài)和能力;其二，可以向有相關(guān)經(jīng)歷的親朋好友溝通交流取經(jīng)，聽取建議，樹立面試備考的目標(biāo)，以免自己在備考時沒有方向，浪費時間。

3.制定科學(xué)學(xué)習(xí)計劃。

(1)打牢基礎(chǔ)，強根基。依據(jù)歷年面試考試，確定考試側(cè)重，全力備考。主要了解考試中常見題型、題目分析方法、完整的答題結(jié)構(gòu)、良好的答題狀態(tài)、面試注意事項等基礎(chǔ)問題，讓自己對面試考試入門，打消自身對面試的疑惑恐慌狀態(tài)。

(2)增強練習(xí)，提能力。掌握面試的基礎(chǔ)問題后，更需要加強日常練習(xí)，不斷精進自己的答題狀態(tài)。首先，需要克服自己緊張心態(tài)，多做脫敏訓(xùn)練，讓自己敢于開口答題;其次，在答題過程中，不斷改正不良語言習(xí)慣和優(yōu)化答題結(jié)構(gòu);最后，結(jié)合自己的個人情況，探索個性的作答風(fēng)格，凸顯自身特色。

(3)豐富知識，增底氣。備考過程中的緊張、焦慮等狀態(tài)，大多數(shù)是因為自身知識儲備不足，存在本領(lǐng)恐慌，認為自己不能自如應(yīng)對考題。所以，通過對?？荚掝}的整理學(xué)習(xí)，對熱點知識的靈活運用，可以從關(guān)鍵因素入手，有效提升自身底氣，克服不良心理狀態(tài)。

(4)不斷改善，穩(wěn)狀態(tài)。對于有較長備考時間的考生而言，應(yīng)該循序漸進地改善自己的問題，避免出現(xiàn)不穩(wěn)定的答題狀態(tài)。一旦出現(xiàn)忽高忽低的狀態(tài)，在自身無法調(diào)節(jié)時，可以主動與朋友或者老師進行交流，借助外力，穩(wěn)定狀態(tài)，以免前功盡棄。

以上就是和大家分享如何保持高效備考狀態(tài)，希望對大家能夠有所幫助，在面試備考時，讓自己少走彎路，不迷茫;找準方向，有動力;提升自我，強信心。

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