很多想考公務(wù)員的朋友們都會關(guān)心一個問題，那就是自己的崗位是否會有體能測試，如果有，測試內(nèi)容又會是什么，其實公務(wù)員考試大多數(shù)崗位并不會有額外的體測，體能測評是公安、司法、安全、法院、檢察院錄用人民警察時為測查考生的體能水平能否勝任人民警察工作而組織的相關(guān)測評，只要不涉及這些崗位，就不用擔(dān)心體測的問題，如果你想報考這些單位，快來看看上岸鴨公考小編整理的2024國家公務(wù)員考試體測的相關(guān)內(nèi)容吧。

一、2024國家公務(wù)員考試體測

報考人民警察崗位的考生需要在面試達到合格分數(shù)線之后進行體能測試，但是由于很多考生通過面試后在體測環(huán)節(jié)被刷下來。所以小編為大家梳理了2024公安機關(guān)錄用人民警察體測規(guī)則和技巧借大家參考，希望對大家有所幫助。

二、體測項目注意事項

1.10米×4往返跑

①當(dāng)受測者取放木塊時，腳不要越過S1和S2線，兩邊的邊線不能踩；

②木塊不能壓S1、S2以及邊線；

③男生30歲（含）以下：時間少于13.1秒，31歲（含）以上少于13.4秒；

④女生30歲（含）以下：時間少于14.1秒，31歲（含）以上少于14.4秒；

⑤下雨天氣、橡膠地面注意地滑，穿摩擦力大鞋底，運動服裝為宜。

2.男子1000米跑、女子800米跑

①男生30歲（含）以下：時間少于4分25秒，31歲（含）以上少于4分35秒；

②女生30歲（含）以下：時間少于4分20秒，31歲（含）以上少于4分30秒；

③下雨天氣、橡膠地面注意地滑，穿摩擦力大鞋底，運動服裝為宜。

3.縱跳摸高

①起跳時，受測者雙腿不能移動或有墊步動作；

②受測者指甲不得超過指尖0.3厘米；

③受測者徒手觸摸，不得帶手套等其他物品；

④受測者統(tǒng)一采用赤腳(可穿襪子)起跳，起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質(zhì)無彈性墊子。

摸高技巧基礎(chǔ)訓(xùn)練：

①深蹲25次/組（5組）注意：慢下快起；

②弓步20次/組（4組）注意：起身時前腿主動發(fā)力彈起，上身挺直，不要彎腰；

③提踵40次/組（3組）注意：慢下快起頂端停留一下；

④縱跳25次/組（4組）注意：擺臂落地注意緩沖。

以上就是上岸鴨公考小編整理的“2024國家公務(wù)員考試體測”的相關(guān)內(nèi)容，如果大家想要了解更多關(guān)于國考的信息，歡迎關(guān)注上岸鴨公考。

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